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YOGA PARA EVOLUÇÃO com Kimberly Johnson (EUA) - NOVA OFICINA!!!!
As demandas da vida moderna são tão variadas
e rápidas que o ato de parar e se olhar torna-se um ato radical e político. O
estresse e a ansiedade são companheiros familiares. A mente está sempre
vibrando na frequencia dos pensamentos. E nós ficamos cada vez mais desconectados
dos nossos corpos que são nossas fontes de sabedoria e intuição.
A yoga inclui posturas, exercícios de
respiração e uso do som. Através do alinhamento físico e energético, informada
pelo contato com prana, vamos sair dessa oficina com novos recursos de lidar
com nossas próprias conquistas e desafios. Serão utilizadas ferramentas para
tornar os alunos mais resistentes, aprendendo aos poucos a incorporar na
prática a necessidade de fluir com imprevistos e recuperar o eixo rapidamente e
com graça. As práticas vão ser dinamicas com enfase no conexão interna com
respiração, e mais profundamente, com a força da vida.
As técnicas utilizadas serao a vinyasa
yoga na linhagem de Krishnamacharya. Vinyasa significa movimento com
respiração. As vinyasas são feitas de ensinar o alinhamento ao
corpo. Também serao utilizados os principios do Rolfing e Feldenkrais de
revelar o intelligencia basica do corpo, desfazendo padrões para uma nova
estrutura surgir.
Para saber mais sobre a professora:
Número de vagas: 18
De 22/08 a 17/10
Quartas de 10 as 12h
Local: Pavilhão Teatro de Anônimo - Fundição Progresso
INSCRIÇÕES ATÉ 17/08
ASSUNTO DE PALHAÇO com Regina Oliveira
Busca aprofundar a percepção de
que uma lógica, um modo de agir e de sentir, é o que define a personalidade de
uma pessoa e, portanto, a do palhaço também. A metodologia está centrada nos
jogos de interação coletiva, onde é estabelecido o lugar da brincadeira gerando
um ambiente de confiança, entrega e troca; nos jogos individuais, onde será
provocado o modo de agir e sentir individual, gerando a descoberta de uma lógica
própria e nos jogos de improvisação, a partir dos quais colocamos em prática
nosso modo de pensar e de exercitar no momento presente.
Público alvo: iniciantes
20 vagas
De 20/08 a 10/09
Segundas das 14 as 18h
Local: Pavilhão Teatro de Anônimo (Fundição Progresso)
INSCRIÇÕES ATÉ 16/08
Informações:
21 2240 0930
Email:
anonimo@teatrodeanonimo.com.br
